MANFAAT BERHENTI MEROKOK
MANFAAT BERHENTI MEROKOK
Menghentikan perilaku merokok memang bukan perkara yang mudah. Kebiasaan merokok yang sudah mendarah daging tidak mudah dihentikan. Apalagi jika merokok sudah sebagai pengganti makanan bagi sebagian orang. Tidak merokok sehari saja, rasa lidah sudah pahit tidak karuan. Kebiasaan buruk merokok tidak hanya merugikan diri sendiri namun juga orang-orang di sekitar kita.
Dalam satu puntung rokok saja terdapat senyawa yang merugikan bagi tubuh. Bayangkan 5000 senyawa bersifat racun merusak kualitas udara dan meracuni tubuh. Selain senyawa merugikan, kandungan karsinogenik dalam rokok dapat menyebabkan kanker. Berhenti merokok tidak hanya menyehatkan tubuh namun memiliki berbagai manfaat. Tekanan darah, denyut nadi dan aliran darah tepi akan membaik. Kandungan nikotin dan karbonmonoksida berkurang setengahnya. Sehingga kadar oksigen dalam darah akan kembali normal.
Kadar nikotin dalam tubuh hilang akan memulihkan indera pengecap. Rasa makanan dan minuman kembali terasa di lidah. Selain itu, penampilan wajah dan kulit akan semakin menarik. Warna kulit wajah berangsur lebih cerah dan kerutan semakin berkurang. Kualitas udara yang di hirup pun menjadi lebih baik sehingga batuk dan sesak nafas akan berkurang. Seseorang dengan kebiasaan merokok tentu memiliki resiko penyakit jantung koroner dan kanker paru. Dengan komitmennya berhenti merokok dapat mengurangi risiko tersebut. Jika merokok tidak memiliki manfaat mengapa masih merokok? Hentikan sekarang juga. (wish)
---- Berita Terkait ----
