Puskesmas Pejagoan Gelar Tes Rockport, Pastikan 50 Calon Jamaah Haji Bugar
Puskesmas Pejagoan Gelar Tes Rockport, Pastikan 50 Calon Jamaah Haji Bugar
KEBUMEN – Puskesmas Pejagoan sukses menyelenggarakan tes kebugaran Rockport bagi para calon jamaah haji di Alun-Alun Pancasila, Kebumen, Sabtu pagi (24/01/2026). Kegiatan ini diikuti oleh 50 peserta yang bertujuan untuk mengukur ketahanan jantung dan paru-paru (kardiovaskular) guna memastikan kesiapan fisik mereka menjelang keberangkatan ke Tanah Suci.
Tes Rockport dilakukan dengan metode jalan cepat atau lari secara konstan sejauh 1,6 kilometer. Sebelum memulai tes, para peserta dengan rentang usia 28-86 tahun ini terlebih dahulu menjalani pemeriksaan tekanan darah dan denyut nadi, serta melakukan pemanasan bersama untuk menghindari cedera.
Tujuan dan manfaat tes hasil dari tes ini, yang meliputi catatan waktu tempuh dan frekuensi denyut nadi, akan menjadi acuan medis untuk menilai kapasitas aerobik para jamaah. Secara spesifik, tujuan dari kegiatan ini adalah:
- Menilai kapasitas aerobik dan ketahanan fisik calon jamaah.
- Menentukan tingkat kebugaran masing-masing individu.
- Memberikan rekomendasi latihan fisik yang terukur dan sesuai dengan kondisi kesehatan tiap jamaah.
Tindak Lanjut Pembinaan Tidak berhenti pada tes fisik, Puskesmas Pejagoan juga akan menindaklanjuti hasil pemeriksaan ini dengan program pembinaan kesehatan rutin. Program tersebut mencakup penyuluhan kesehatan serta sesi konseling khusus yang disesuaikan dengan kondisi medis masing-masing jamaah.
Dengan adanya rangkaian pemeriksaan ini, diharapkan seluruh calon jamaah haji asal Pejagoan memiliki fisik yang optimal dan bugar, sehingga mampu menunaikan seluruh rangkaian ibadah haji dengan lancar. EP
---- Berita Terkait ----
